EQUIPAMENTO APROVADO PELA DEKA
EQUIPAMENTO APROVADO
PELA DEKA
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Descontos exclusivos em equipamentos e outros benefícios disponíveis para afiliados DEKA. A maioria dos equipamentos aprovados pela DEKA pode ser adquirida através destes parceiros DEKA:

Zone 1: RAM Alternating Reverse Lunges x30
  • 25kg/55lb Spartan RAM para Homens
  • 15kg/33lb Spartan RAM para Mulheres e Homens AG 65+
  • 10kg/22lb Spartan RAM para Jovens 10-13 e Mulheres AG 65+


    PATROCINADO POR RECYCLE AND MOVE
Zone 3: Box Jump/Step Over x20

Caixa de Pliometria de 24 polegadas (60 centímetros no mínimo) em qualquer material.
Nota: É permitida qualquer marca de Caixa de Pliometria.

Zone 4: Med Ball Sit-Up/Throw x25
  • Bola Medicinal de 9kg/20lb para Homens
  • Bola Medicinal de 6kg/14lb para Mulheres e Homens AG 65+
  • Bola Medicinal de 5kg/10lb para Jovens 10-13 e Mulheres AG 65+

Nota: A Wall Ball pode ser usada em substituição da Bola Medicinal. São permitidas Bolas Medicinais ou Wall Balls de qualquer marca.

Zone 6: Farmer’s Carry 100M
  • (2) Halteres de 27,5kg/60lb para Homens
  • (2) Halteres de 17,5kg/40lb para Mulheres e Homens AG 65+
  • (2) Halteres de 9kg/20lb para Jovens 10-13 e Mulheres AG 65+

Nota: Kettlebells podem ser usados em substituição dos Halteres. São permitidos Kettlebells ou Halteres de qualquer marca.

Zone 8: Dead Ball Shoulder/Wall Over x20
  • Bola Pesada de 27,5kg/60lb para Homens
  • Bola Pesada de 17,5kg/40lb para Mulheres e Homens AG 65+
  • Bola Pesada de 9kg/20lb para Jovens 10-13 e Mulheres AG 65+

Nota: É permitida qualquer marca de Bola Pesada. Pesos com enchimento de areia (sacos de areia, sinos de areia, etc.) podem substituir as bolas pesadas, mas devem ser pesados antes de cada evento.

Zone 9: Sled Push/Pull 100M

Trenós Xebex XT3 PLUS e XT4 com 73kg/160lb adicionados

  • Nível de resistência 8 para Homens
  • Nível de resistência 7 para Mulheres e Homens AG 65+
  • Nível de resistência 5 para Jovens 10-13 e Mulheres AG 65+

Torque Tank M4 e MX

  • Nível de resistência 3 para Homens
  • Nível de resistência 2 para Mulheres e Homens AG 65+
  • Nível de resistência 1 para Jovens 10-13 e Mulheres AG 65+

PATROCINADO POR GET RX'D

Zone 10: RAM Burpees x20
  • 44lb/20kg Spartan RAM for Males
  • 22lb/10kg Spartan RAM for Females & AG 65+ Males
  • 11lb/5kg Spartan RAM for Youth 10-13


    SPONSORED BY GET RECYCLE AND MOVE
Zone 1: Barbell Thruster x20
  • Placas de peso de 43kg/95lb
  • Placas de peso de 30kg/65lb
  • Placas de peso de 20kg/45lb
  • Placas de peso de 15kg/35lb

É permitida qualquer barra desde que os padrões de peso sejam cumpridos.

Zone 2: Burpee Over Bar x20

É necessário um bumper standard ou disco de peso em metal (450 mm/17,72" de diâmetro) para proporcionar a altura padrão da barra

Zone 3: Surrender Lunge x20
  • 22,5kg/50lb
  • 15kg/35lb
  • 10kg/20lb
  • 7,5kg/15lb

É permitido qualquer haltere, saco de areia/sandbell, bola, kettlebell ou disco de peso, desde que cumpra os padrões de peso

Zone 4: Dumbbell Ground To Overhead x20
  • 50lb/22,5kg
  • 35lb/15kg
  • 20lb/10kg
  • 15lb/7,5kg

Qualquer haltere é permitido desde que os padrões de peso sejam cumpridos.

Zone 5: Dumbbell Bear Crawl x40M
  • 50lb/22,5kg
  • 35lb/15kg
  • 20lb/10kg
  • 15lb/7,5kg

Qualquer haltere é permitido desde que cumpra os padrões de peso.

Zone 6: Sit Up x20
  • 15kg/35lb
  • 10kg/20lb
  • 7,5kg/15lb

É permitido qualquer haltere, saco de areia/sandbell, bola, kettlebell ou disco de peso, desde que cumpra os padrões de peso.

Zone 7: Farmer’s Carry 60M
  • 100lb/44kg
  • 70lb/32kg
  • 50lb/22,5kg
  • 35lb/15kg

São permitidos quaisquer halteres desde que cumpram os padrões de peso.

Zone 8: Dumbbell Shoulder To Overhead Press x20
  • 50lb/22,5kg
  • 35lb/15kg
  • 20lb/10kg
  • 15lb/7,5kg

São permitidos quaisquer halteres desde que cumpram os padrões de peso.

Zone 9: Jump Rope x100

É permitido qualquer tipo de corda de saltar.

Zone 10: Atlas Shoulder To Carry 100M
  • 45kg/100lb
  • 32kg/70lb
  • 22,5kg/50lb
  • 15kg/35lb

É permitida qualquer deadball, saco de areia/sandbell ou bola Atlas, desde que cumpra os padrões de peso.

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