dez 06
DEKA FIT LISBOA
preço inicial
dez 06
DEKA FIT TEAMS LISBOA
preço inicial
dez 06
DEKA MILE LISBOA
preço inicial
Distâncias de Corrida
DEKA FIT
DEKA FIT TEAM
DEKA MILE
DEKA FIT
distance
5 km
zones
10
DURAÇÃO MÉDIA
0 h50 m30 s
O nosso principal evento de fitness combina dez zonas de treino funcional (Zonas DEKA), cada uma precedida por 500M de corrida, totalizando 5K.
10 zonas
As zonas começam com movimentos básicos que progressivamente envolvem mais partes do corpo. As zonas finais, 6-10, exigem 100% de foco em todo o corpo, garantindo um treino completo e intenso.
10 zonas
HEATS
A DEKA oferece vários tipos de intensidade para atender a diferentes níveis de condição física, começando pelo nível 'Age Group' e aumentando em intensidade até ao nível 'Elite'.
HEATS
What You’ll Earn
finisher tee
Exiba com orgulho as suas conquistas com a t-shirt de Finisher DEKA FIT—conquistada, não oferecida.
finisher tee
FINISHER MEDAL
Celebre a sua vitória com a medalha e fita DEKA que recebe na meta, um verdadeiro símbolo da sua conquista merecida.
FINISHER MEDAL
TRIFECTA WEDGE
Juntamente com a sua medalha, receberá uma cunha DEKA FIT Trifecta. Conquiste um DEKA STRONG e MILE no mesmo ano para completar o derradeiro desafio DEKA.
TRIFECTA WEDGE
LEADERBOARDS
Complete um evento DEKA e conquiste o seu lugar no ranking global DEKA. Veja como se compara com a elite.
LEADERBOARDS
Agenda do evento
Guia do Atleta
Torne-se Voluntário
Classificação
Transferência e adiamento de ingressos
Perguntas frequentes (FAQs)
